Lucile Perraud
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne depuis plus de 10 ans
Hypnothérapeute│Praticienne EMDR│Onirologue│Psychanalyste didacticienne
PRÉSENTATION
Hypnose Clermont-Ferrand
J’accompagne différents publics dans la relation d’aide depuis plus de 25 ans. Je suis titulaire du DEASS et diplômée de l’Université Blaise Pascal en management des organisations. J’ai occupé les fonctions de cheffe de service, du service d’urgence (le 115 ou SAMU social) à l’ANEF du Puy-de-Dôme.
Je me suis orientée vers la psychanalyse car j'ai été confrontée à des difficultés personnelles et me suis engagée dans cette longue aventure : une analyse de 11 ans, ainsi qu’une analyse didactique. Je découvre parallèlement les thérapies brèves. L’hypnose, aux origines de la psychanalyse, me passionne par l’efficacité de ses résultats, souvent obtenus en 1 à 5 séances.
Dans cette logique, j’ouvre mon cabinet en 2012 et poursuis depuis ce processus d’apprentissage :
-
Maître praticienne en hypnose ericksonienne, diplômée de la Fédération Française d’Hypnose et Thérapies Brèves (FFHTB) et de la prestigieuse organisation mondiale National Guild of Hypnotists (certification internationale) en 2012
-
Praticienne diplômée en EMDR en 2016 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
-
Praticienne IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires)
-
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
-
Onirologue, j’ai suivi plusieurs formations d’analyse du langage des rêves, psychanalytique et symbolique (autre approche de l’inconscient).
Passionnée par les différentes approches de l’inconscient – l’hypnose ericksonienne, l’hypnose conversationnelle, l’hypnose pour enfants, les méthodes d’induction, les métaphores thérapeutiques, la création de protocoles et la symbolique des rêves – je veille à garantir un cadre déontologique rigoureux à ma pratique grâce à une supervision individuelle, et je continue à enrichir mon approche par des formations régulières.
HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce et personnalisée qui utilise un état modifié de conscience pour accéder aux ressources inconscientes de la personne. Basée sur le langage indirect et les métaphores, elle permet de mobiliser les capacités de changement et d’auto-guérison, notamment pour gérer le stress, traiter les phobies, modifier les comportements (tabac, alimentation), soulager les douleurs et renforcer la confiance en soi.
THÉRAPIE EMDR
L’EMDR est une méthode thérapeutique qui permet de désensibiliser les souvenirs traumatiques et de retraiter les émotions associées. Elle repose sur des stimulations bilatérales alternées — visuelles, auditives ou tactiles — qui activent le cerveau de façon à faciliter le traitement et l’intégration des souvenirs douloureux. Cette approche est particulièrement efficace pour les traumatismes, phobies, angoisses ou blocages émotionnels.
THÉRAPIE PAR LE RÊVE
L’onirologie est l’étude des rêves en tant que langage symbolique de l’inconscient, visant à en décrypter le sens caché pour mieux comprendre la vie intérieure d’un individu.
Le rêve est un message codé, porteur de désirs, de conflits ou de mémoires, exprimés à travers des symboles et des scénarios souvent énigmatiques.
Ainsi, l’onirologie devient un outil thérapeutique puissant, capable de guider le rêveur vers une meilleure connaissance de lui-même, une libération émotionnelle et un processus de guérison intérieure.
DANS QUEL CAS ME CONSULTER ?
Basée à Clermont-Ferrand, je propose un accompagnement thérapeutique personnalisé grâce à l’hypnose Ericksonienne et à l’EMDR. Ces méthodes permettent de travailler efficacement sur un large éventail de problématiques d’ordre émotionnel, comportemental ou psychosomatique.
Que ce soit pour les adultes, les adolescents ou les enfants, chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux. Mon approche vise à activer vos ressources internes pour favoriser un changement durable.
Les séances ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.
-
Gestion du stress et des émotionsRéduction du stress et de l’anxiété Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi Gestion des émotions (colère, hypersensibilité, culpabilité) Surmonter un burn-out
-
Phobies et peurs irrationnellesPeur de l’avion Peur des araignées (arachnophobie) Peur des espaces clos (claustrophobie) Peur du vide ou des hauteurs (acrophobie) Peur de parler en public (glossophobie) Peur des aiguilles ou du sang (trypanophobie) Peur de conduire (amaxophobie) Peur de l’eau (aquaphobie) Autres phobies
-
Troubles du sommeilInsomnies chroniques Réveils nocturnes, endormissement difficile Cauchemars Amélioration de la qualité du sommeil
-
Gestion du poids et troubles alimentairesPerte de poids durable Arrêt du grignotage émotionnel Gestion des compulsions alimentaires Acceptation de son corps
-
États de déprime et régulation de l’humeurPerte de motivation et d’énergie Sentiment de vide ou de tristesse Difficulté à retrouver du plaisir dans les activités quotidiennes Ruminations et pensées négatives Accompagnement en complément d’un suivi psychologique ou médical
-
Traumatismes et gestion des souvenirs douloureuxTravail sur les traumatismes du passé Deuil, séparation Violences subies (physique et/ou psychologique)
-
Troubles psychosomatiques et douleurs chroniquesMigraines et céphalées de tension Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgies…) Troubles digestifs liés au stress Accompagnement de la douleur pour les maladies chroniques
-
Développement personnel et performancesAmélioration de la concentration Préparation mentale pour les examens et les compétitions Développement de la créativité Mieux se connaître Se découvrir à travers la médiation guidée
-
Accompagnement à la périnatalité et la maternitéAccompagnement à la grossesse et préparation à l’accouchement Gestion du baby-blues et de l’anxiété post-partum
-
Accompagnement des enfants à partir de 5 ans et adolescentsConfiance en soi et gestion du stress scolaire Énurésie (pipi au lit) Troubles du sommeil et cauchemars Difficultés relationnelles ou émotionnelles
-
Arrêt du tabac et addictionsSe libérer du tabac Diminuer ou stopper la consommation de sucre ou d’aliments compulsifs Se détacher des addictions aux écrans, jeux, etc.
VOS PRÉCIEUX TÉMOIGNAGES
Claire O.
Lucile est une personne douce et bienveillante.
Riche en précieux conseils, elle a su m’écouter mais surtout m’aider. Je l’ai recommandée à tous mes proches dans le besoin, elle a changé nos vies.
Adam M.
Empathique, chaleureuse et de précieux conseil. Lucile a su m’apporter les clefs dont j’avais besoin, à ma femme, sa maman, des amis et moi même. Et à chaque fois le même résultat. Merci pour tout.
Marion B.
Super contact avec Lucile. J’y suis allée pour l’arrêt du tabac et je n’ai jamais retouché une cigarette après ma sortie. Lucile est très à l’écoute, douce. Je peux que recommander.
Gwenn L.
Une superbe professionnelle qui m'a permis de rapidement surmonter une période compliquée. Merci !
MON CABINET D'HYPNOTHÉRAPEUTE
Je vous reçois sur rendez-vous, soit à mon cabinet situé au Centre Arverne, au 62 rue Bonnabaud à Clermont-Ferrand, soit à distance, en visio via Teams.
Le cabinet se trouve en centre-ville, à quelques minutes à pied de la place de Jaude, et est facilement accessible en transports en commun ou en voiture.
-
Gestion du stress et des émotionsRéduction du stress et de l’anxiété Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi Gestion des émotions (colère, hypersensibilité, culpabilité) Surmonter un burn-out
-
Phobies et peurs irrationnellesPeur de l’avion Peur des araignées (arachnophobie) Peur des espaces clos (claustrophobie) Peur du vide ou des hauteurs (acrophobie) Peur de parler en public (glossophobie) Peur des aiguilles ou du sang (trypanophobie) Peur de conduire (amaxophobie) Peur de l’eau (aquaphobie) Autres phobies
-
Troubles du sommeilInsomnies chroniques Réveils nocturnes, endormissement difficile Cauchemars Amélioration de la qualité du sommeil
-
Gestion du poids et troubles alimentairesPerte de poids durable Arrêt du grignotage émotionnel Gestion des compulsions alimentaires Acceptation de son corps
-
États de déprime et régulation de l’humeurPerte de motivation et d’énergie Sentiment de vide ou de tristesse Difficulté à retrouver du plaisir dans les activités quotidiennes Ruminations et pensées négatives Accompagnement en complément d’un suivi psychologique ou médical
-
Traumatismes et gestion des souvenirs douloureuxTravail sur les traumatismes du passé Deuil, séparation Violences subies (physique et/ou psychologique)
-
Troubles psychosomatiques et douleurs chroniquesMigraines et céphalées de tension Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgies…) Troubles digestifs liés au stress Accompagnement de la douleur pour les maladies chroniques
-
Développement personnel et performancesAmélioration de la concentration Préparation mentale pour les examens et les compétitions Développement de la créativité Mieux se connaître Se découvrir à travers la médiation guidée
-
Accompagnement à la périnatalité et la maternitéAccompagnement à la grossesse et préparation à l’accouchement Gestion du baby-blues et de l’anxiété post-partum
-
Accompagnement des enfants à partir de 5 ans et adolescentsConfiance en soi et gestion du stress scolaire Énurésie (pipi au lit) Troubles du sommeil et cauchemars Difficultés relationnelles ou émotionnelles
-
Arrêt du tabac et addictionsSe libérer du tabac Diminuer ou stopper la consommation de sucre ou d’aliments compulsifs Se détacher des addictions aux écrans, jeux, etc.
Vous cherchez un accompagnement thérapeutique à Clermont-Ferrand pour surmonter une difficulté personnelle, un mal-être, un traumatisme ou une période de transition ?
Spécialisée en hypnose ericksonienne, EMDR, psychanalyse et thérapie par le rêve, je vous accueille dans mon cabinet situé au cœur de Clermont-Ferrand pour un travail sur mesure, adapté à votre histoire et à vos besoins.
Grâce à une approche intégrative, je vous propose des outils variés pour traiter des problématiques telles que l’anxiété, les troubles du sommeil, le stress post-traumatique (ESPT), les douleurs chroniques, les phobies, les blocages émotionnels ou encore la perte de confiance.
Les consultations sont ouvertes à toute personne souhaitant entamer un processus de guérison, qu’il s’agisse d’un adulte, d’un adolescent ou d’un enfant.